На этих тренировках идеально все — инвентарь, настроение, музыка и, конечно же, результаты!
Благодаря высокой интенсивности и качественной проработке всех мышц достичь спортивных результатов мечты несложно. В придачу — отличная эмоциональная разгрузка и яркие эмоции.
Зал, в котором проводится направление, отличается от всей студии в целом: черные стены и покрытие пола, много неонового света. Все это создает по-настоящему фантастическую атмосферу предстоящей тренировки.
Fitboxing + full body — про поддержание соблазнительной физической формы, сильного тела и благоприятного эмоционального состояния круглый год. Направление завоевывает сердца спортсменок, меняет их жизни и тела.
В начале тренировки спортсменок ждет интенсивная разминка под самую крутую музыку, отработка ударов и прокачка тела. Уже на разминке ощущается уверенность в себе, все сомнения уходят и происходит погружение в необычайную энергию!
В основной части тренировок идет работа на четырех станциях со специализированным инвентарем: trx, bosu, груши, свободный вес. Здесь удается прочувствовать включение каждой мышцы, ведь упражнения продуманы идеально.
- FITBOXING — отработка и постановка ударной техники на грушах,
жиросжигание, прокачка каждой мышцы!
- TRX — спонсор сочного рельефа всего тела!
- BOSU — упражнения на специальной полусфере, добавляем баланс к
эффективным упражнениям и получаем максимальную эффективность!
- Свободный вес — глубокая прокачка ягодиц с дополнительным
весом для стремительного роста мышц!
По этим эффективным станциям нам предстоит пройти круга при полной поддержке тренера, который наблюдает за техникой выполнения упражнений, поддерживает и мотивирует не сдаваться до конца подхода.
Если у вас есть немного больше свободного времени, то FITBOXING+FULL BODY+МФР для вас! Энергичная тренировка + 30 минут самомассажа в технике миофасциального релиза на массажном ролле.
Мышцы уже отлично включились в работу, поэтому такое расслабление и самомассаж поможет снять напряжение, зажимы и отечность. Нагрузка на Fitboxing+Full body каждый раз интенсивная и разнообразная, поэтому направление не надоедает, а способствует приближению к своим самым заветным спортивным целям: жиросжигание, похудение, рельефное тело, сила и выносливость!
